Studio M

Pratiquez des méthodes douces comme le Pilates, le yoga ou le stretching pour optimiser votre respiration, votre souplesse et vos muscles profonds... En petits groupes avec un coach attentif, veillez à votre bien être corporel et spirituel, mettez de l'harmonie dans votre vie !

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Découvrir le studio

Une offre unique Sport & Santé sur La Possession

Devenez plus fort grâce au Pilates et aux méthodes douces !

Le studio'M, basé sur La Possession à La Réunion, propose diverses disciplines clés pour tendre vers l'harmonie du corps & de l'esprit : Pilates, Yoga, Stretching... Meryl Costa, coach fondatrice, propose des formules accessibles à tous ! Pratiquez la gym douce au grès de vos envies et objectifs tout en bénéficiant d'un coaching professionnel en petit groupe !

Des coachs professionnels

Prise en compte de votre situation personnelle

Bel espace de 100 m2 avec parquet au sol

Des équipements de qualité et une douche pour plus de practicité

Des événements dédiés au bien-être régulièrement proposés

Facilité de parking

Adoptez la philosophie du studio M

Situé à La Possession, le studio M regroupe diverses disciplines douces comme le Pilates, le yoga, le stretching et du cardio pour ceux qui souhaiteraient un effort plus intense ! Des séances de découverte sont régulièrement proposées, à bientôt ?

Proximité

La taille des groupes est de maximum 10 personnes ce qui permet la mise en confiance et la connaissance des uns et des autres pour un esprit familial et bienveillant.

Adaptation

Les exercices sont proposés en tenant compte de votre profil, de vos objectifs et de votre santé. De nombreuses options sur des postures sont possibles pour permettre à tous de pratiquer en sécurité la discipline souhaitée.

Qualité

Nous prenons le temps de réaliser chaque mouvement avec la bonne respiration et le bon mouvement ! Chaque posture est corrigée pour vous permettre de réaliser comme il se doit les postures et exercices !

Ecoute

Le studio M, c'est une communauté bien-être pour l'harmonie du corps & de l'esprit, nous serons toujours à votre écoute pour améliorer nos prestations !

PRATIQUEZ CE DONT VOTRE CORPS A BESOIN !

Travailler tantôt la souplesse, la posture, le souffle, les muscles profonds ou une envie de transpirer ?
Par une approche individuelle et personnelle, vous trouverez votre harmonie au studio'M !

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Pilates

Dynamiser ses muscles profonds et s’ancrer

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Yoga

Assouplir son corps, méditer et libérer son esprit

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Stretching

Etirer chaque muscle et délirer les articulations

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Cardio

Stimuler son coeur et bruler des calories

Laissez-vous tenter par une séance découverte !

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