Studio M

Pratiquez des méthodes douces comme le Pilates, le yoga ou le stretching pour optimiser votre respiration, votre souplesse et vos muscles profonds... En petits groupes avec un coach attentif, veillez à votre bien être corporel et spirituel, mettez de l'harmonie dans votre vie !

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Foire aux Questions

Nous regroupons les questions fréquentes pour vous donner un maximum de réponses. N’hésitez pas à nous faire un retour pour l’amélioration de notre FAQ !

Quel est l'équipement et la tenue que je dois prévoir pour une séance ?

Il n’y a pas d’équipement spécifique à prévoir. Une tenue dans laquelle vous êtes à l’aise, avec des chaussettes ou pieds nus (pour le Yoga, Pilates et Stretching). Concernant le tee-shirt, nous conseillons qu’il soit près du corps pour éviter qu’il ne recouvre la tête lors de certaines postures ! Plus les vêtements sont près du corps, il plus il est facile de corriger les postures.

La serviette et la bouteille d’eau sont également vivement recommandées !

Comment m'abonner et me désabonner ?

Vous pouvez vous abonner en ligne via l’application DECIPLUS avec laquelle nous avons choisi de travailler. Si vous n’êtes pas à l’aise, l’abonnement peut se faire avec Meryl directement après une séance, pensez dans ce cas au RIB. Elle vous accompagnera dans les premières étapes et à la prise en main de l’application de réservation de séance (les groupes sont limités à 10/12 pour privilégier un accompagnement individualisé et de qualité).

Le désabonnement se fait sur simple demande écrite. Tout mois commencé est du. Meryl est à votre écoute pour un désabonnement temporaire ou définitive.

Quelle discipline est faite pour moi ?

Vaste question ! Pourquoi ne choisir qu’une discipline ?! L’idéal est de venir essayer une discipline lors d’une séance découverte et d’échanger avec le coach autour de qui vous êtes, vos blessures, votre situation personnelle… Il n’y a pas de pratique type ! C’est le positionnement du studio M : la proposition d’exercices qui vous correspondent ! Pas de comparaison au voisin ! Notre corps est unique, à nous de l’entretenir en l’écoutant !

Est-ce possible de faire du coaching à mon domicile ?

Pour des cas particuliers, Meryl Costa et son équipe peut proposer des séances à domicile, individuelle ou en petits groupes. Contactez Meryl pour lui faire part de vos besoins ! 

Je recommande un ami. Ai-je un bénéfice ?

Parce qu’il est important de favoriser les clients heureux et qui parlent du Studio, Meryl Costa offre un mois d’abonnement à tout parrainage d’une durée d’un an. 

Puis-je venir au studio sans abonnement ?

Vous pouvez bénéficier de notre offre dédiée aux méthodes douces grâce à la séance découverte. Malheureusement, vous n’en n’avez qu’une ! Si l’abonnement est trop contraignant, le carnet de 10 séances est l’option à privilégier. 

Y a-t-il des offres pour les comités d'entreprise ?

Le Studio M travaille déjà avec des Comités d’entreprise qui offrent à leur salariés une partie de leur abonnement. Vous êtes en charge d’un Comité d’entreprise ? Vous êtes salariés d’une entreprise qui possède un Comité d’entreprise ? Prenez contact avec Meryl !