Studio M

Pratiquez des méthodes douces comme le Pilates, le yoga ou le stretching pour optimiser votre respiration, votre souplesse et vos muscles profonds... En petits groupes avec un coach attentif, veillez à votre bien être corporel et spirituel, mettez de l'harmonie dans votre vie !

Dernières news

 

Séance découverte

Mets de l'harmonie dans ta vie !

Bienvenue !

L'objectif de la séance découverte : faire connaissance avec Meryl et son approche, tester une méthode douce à l'occasion d'une séance d'une heure et poser toutes ses questions pour s'inscrire en toute sérénité !

Définir avec Meryl les modalités de la séance d'essai (la discipline à essayer : Pilates, Yoga, Stretching, et les horaires pour effectuer votre test)

Prévoir une tenue confortable legging, tee-shirt près du corps, pieds nus ou chaussettes

Apporter une bouteille d'eau et une serviette

Ne pas oublier sa bonne humeur

Réserver sa séance

Le studio M met de l'harmonie dans ta vie !

Envoyez-nous vos préférences de jours et d’heures ainsi que la discipline si vous la connaissez. Nous prendrons contact avec vous pou vous confirmer les modalités de la séance d’essai. A bientôt !

La Possession

06 92 44 74 97

meryl@studio-m.re

Résidence les Sabliers B - ZAC Moulin Joli

Adoptez la philosophie du studio M

Situé à La Possession, le studio M regroupe diverses disciplines douces comme le Pilates, le yoga, le stretching et du cardio pour ceux qui souhaiteraient un effort plus intense ! Des séances de découverte sont régulièrement proposées, à bientôt ?

Proximité

La taille des groupes est de maximum 10 personnes ce qui permet la mise en confiance et la connaissance des uns et des autres pour un esprit familial et bienveillant.

Adaptation

Les exercices sont proposés en tenant compte de votre profil, de vos objectifs et de votre santé. De nombreuses options sur des postures sont possibles pour permettre à tous de pratiquer en sécurité la discipline souhaitée.

Qualité

Nous prenons le temps de réaliser chaque mouvement avec la bonne respiration et le bon mouvement ! Chaque posture est corrigée pour vous permettre de réaliser comme il se doit les postures et exercices !

Ecoute

Le studio M, c'est une communauté bien-être pour l'harmonie du corps & de l'esprit, nous serons toujours à votre écoute pour améliorer nos prestations !