Studio M

Pratiquez des méthodes douces comme le Pilates, le yoga ou le stretching pour optimiser votre respiration, votre souplesse et vos muscles profonds... En petits groupes avec un coach attentif, veillez à votre bien être corporel et spirituel, mettez de l'harmonie dans votre vie !

Dernières news

 

Yoga et danse pour les enfants

Se développer et s'exprimer à travers nos cours de yoga et danse pour enfants

Parce que l’activité physique est importante à tous les âges pour le corps et la tête !

Le studio M propose plusieurs cours pour les enfants dès 4 ans pour qu'ils puissent s'exprimer que ce soit à travers la danse hip-hop mais également apprendre la concentration, le lâcher prise à travers le yoga.

PLAISIR

Parce qu'on prend du plaisir à réaliser une activité physique, en groupe

EQUILIBRE

Parce qu'on découvre son équilibre, ses mouvements, son corps

S'EXPRIMER

Parce qu'on laisse place à une autre forme d'expression

SENSATIONS

Parce qu'on s'ouvre à de nouveaux domaines, chacun de nous s'éveille

Les professeurs
Chaque professeur est formé dans son activité et a toutes les habilitations pour enseigner et faire apprécier aux enfants leurs disciplines !

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Le planning
Sept - Juin 2019
35 cours

YOGA POUR ENFANTS

Mercredi cours à 9H30 - 14H et le Samedi cours à 8H

HIP HOP POUR ENFANTS

Mercredi cours à 15H

Je choisis le studio M pour les activités de mes enfants, je réalise une séance découverte si besoin.

Adoptez la philosophie du studio M

Situé à La Possession, le studio M regroupe diverses disciplines douces comme le Pilates, le yoga, le stretching et du cardio pour ceux qui souhaiteraient un effort plus intense ! Les enfants disposent de créneaux dédiés. Ils sont encadrés par des professionnels formés et motivés ! Des séances de découverte sont régulièrement proposées, à bientôt ?

Proximité

La taille des groupes est de maximum 10 personnes ce qui permet la mise en confiance et la connaissance des uns et des autres pour un esprit familial et bienveillant.

Adaptation

Les exercices sont proposés en tenant compte de votre profil, de vos objectifs et de votre santé. De nombreuses options sur des postures sont possibles pour permettre à tous de pratiquer en sécurité la discipline souhaitée.

Qualité

Nous prenons le temps de réaliser chaque mouvement avec la bonne respiration et le bon mouvement ! Chaque posture est corrigée pour vous permettre de réaliser comme il se doit les postures et exercices !

Ecoute

Le studio M, c'est une communauté bien-être pour l'harmonie du corps & de l'esprit, nous serons toujours à votre écoute pour améliorer nos prestations !

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Laissez-vous tenter par une séance découverte !

Pilates, Yoga ou stretching… Quelle discipline choisir pour votre marmaille ou vous-même ? A l’occasion d’une première séance offerte, Meryl Costa et son équipe de coach pourront vous initier et vous conseiller en fonction de vos objectifs sur la discipline la mieux adaptée. Si vous ne voulez pas choisir, c’est aussi possible ! Le meilleur moyen est de tester ! A bientôt !

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