Actu Studio'M

Ce sont des conseils sports et bien-être, des recettes healthy, des cours de Pilates, nos actualités...

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27 oct. 20211 min de lecture

Cannelloni légère aux brèdes chou de chine

QUAND LA REUNION RENCONTRE L'ITALIE !!! INGRÉDIENTS PAR PERSONNE : -50g de cannelloni (poids cru) -120 mL de lait 1/2 écrémé -1 càs de...

20 juil. 20212 min de lecture

Yoga et Grossesse : Le parfait Combo

La grossesse est une période féérique dans la vie d’une femme (et du couple d’ailleurs) entre les joies de l’annonce du bébé à ses...

28 mars 20213 min de lecture

Le Périnée : En Détails!

Chers élèves, vous entendez parler à tous les cours du Studio'M de votre périnée,nous avons pensez qu'il était important de vous le...

3 nov. 20203 min de lecture

Comment le sport peut-il abimer notre périnée ?

Si la question devait être posée aux sportifs sur leur raison de leur activité physique, quelqu’elle soit, la santé serait un point...