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Mobility Flow By Ray!



Si votre routine quotidienne vous oblige à passer de longues heures assis devant un ordinateur ou à effectuer des activités répétitives (des milliers de clics de souris entrent dans cette catégorie), votre corps semble très probablement lourd et limité dans ses mouvements.


Donc, si vous cherchez à garder votre corps agile et vos articulations souples, faire des exercices de mobilité est votre meilleur option pour un corps sain.


VOUS AIMEZ LE STRETCHING : N'HÉSITEZ PAS A DÉCOUVRIR LE MOBILITY FLOW


QU'EST-CE QUE LA MOBILITÉ?

La mobilité est la capacité de déplacer une articulation dans son amplitude naturelle de mouvement, réduisant ainsi le risque de blessures musculo-squelettiques et conduit à une meilleure santé des articulations et à une meilleure connexion cerveau-corps.

Et oui, vous avez de nombreuses articulations qui remplissent des fonctions importantes ! genoux, hanches, chevilles, épaules, colonne vertébrale, poignets




MOBILITY FLOW BY RAY

Mobility Flow est conçu pour donner une première approche du travail de mobilité articulaire, en vous mettant progressivement à l'aise avec le mouvement naturel de votre corps, en aidant à rééduquer la fonction articulaire et l'amplitude des mouvements, ainsi qu'à améliorer le tonus musculaire et à réduire la sensation de fatigue générale dans le corps.


Ray






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